Musztarda dijon
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1.9 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Musztarda dijon ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Musztarda dijon
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Musztarda dijon to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżeczka | 5 g | 0.1 |
| 1 łyżka | 15 g | 0.3 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 151 kcal |
| Węglowodany | 5.33 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.73 g |
| Naturalne | 1.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 6.92 g |
| Tłuszcze | 11.2 g |
| Nasycone | 0.56 g |
| Nienasycone | 10.64 g |
| Sód | 1100 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Minimalna ilość dodanych cukrów
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Zawiera przetworzone dodatki/konserwanty
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Musztarda dijon
Alergeny
Przepisy ze składnikiem: Musztarda dijon
-
Blomkålsgratäng — Szwedzka zapiekanka kalafiorowa z jajecznym sosem 35 min · 10 składników · średni -
Sałatka Cobb 25 min · 12 składników · zaawansowany -
Jajka faszerowane z nadzieniem jogurtowym, wędzoną papryką i szczypiorkiem 22 min · 8 składników · średni -
Königsberger Klopse w sosie śmietanowo-kaparowym z puree z selera 40 min · 16 składników · zaawansowany -
Nisko-IG Okroszka z Selerem (Zimna Zupa Kefirowa) 25 min · 9 składników · średni -
Niski IG Senfeier — Jajka w kremowym sosie musztardowym z puree z selera 30 min · 10 składników · średni -
Matjes nach Hausfrauenart (Śledzie Matjes z Jabłkiem i Kwaśną Śmietaną) 15 min · 10 składników · średni -
Skagenröra z Chrupkim Pieczywem Żytnim i Łódeczkami z Sałaty Little Gem 15 min · 12 składników · średni -
Sałatka z cykorii z jabłkiem, orzechami włoskimi i sosem jogurtowo-musztardowym 15 min · 11 składników · średni -
Wurstsalat — niemiecka sałatka z kiełbasą, korniszonami i rzodkiewkami 25 min · 10 składników · średni
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Musztarda dijon?
Musztarda dijon ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.9.
Czy Musztarda dijon jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Musztarda dijon ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Musztarda dijon ma najniższy ładunek glikemiczny?
Musztarda dijon ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Musztarda dijon w tej bazie (1.9 na 100 g).
Sprawdź Musztarda dijon w aplikacji Logi, z własną porcją.
