Mus mango
Średni IG
ŁG 15 na 100 g
- Contains real fruit (mango)
- High added sugar content
Mus mango ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 5 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zapewnia to podobne kremowe, czekoladowe doznania deserowe, drastycznie obniżając ładunek glikemiczny z 15 do 1.
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - Schłodzona śmietanka kokosowa ubita ze świeżymi malinamiŁG 2 na 100 g Oferuje bogatą, owocową alternatywę deseru o znacznie niższym wpływie na glikemię (ŁG 2 zamiast 15).
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mus mango to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 24 g |
| Naturalne | 12 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains real fruit (mango)
- Source of vitamin C
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mus mango?
Mus mango ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 15 na 100 g.
Czy Mus mango jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mus mango ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha).
Jak Mus mango wpływa na poziom cukru we krwi?
Mus mango ma ładunek glikemiczny 15 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mus mango w aplikacji Logi, z własną porcją.
