Mrożona biała mokka

GI 65 · UmiarkowanyŁG 12 / 100 g2/10

Średni IG

65 GI

ŁG 12 na 100 g

Wynik Logi 2/10

Zawiera pewną ilość białka z mleka
Wysoka zawartość dodanego cukru

Mrożona biała mokka ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Mrożona biała mokka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

110

Kalorie

18 g

Węglowodany

2.2 g

Białko

3 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	110 kcal
Węglowodany	18 g
Cukry (wszystkie)	17 g
Naturalne	2 g
Dodane	15 g
Błonnik	0.2 g
Rozpuszczalny	0.08 g
Nierozpuszczalny	0.12 g
Białko	2.2 g
Tłuszcze	3 g
Nasycone	1.8 g
Nienasycone	1.2 g
Sód	45 mg

Poziom przetworzenia

95%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Zawiera pewną ilość białka z mleka
Dostarcza szybkiej energii
Wysoka zawartość dodanego cukru
Składniki wysokoprzetworzone
Wysoki ładunek glikemiczny

Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mrożona biała mokka

Alergeny

Brak alergenów z listy EU-14

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mrożona biała mokka?

Mrożona biała mokka ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.

Czy Mrożona biała mokka jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Mrożona biała mokka ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.

Jak Mrożona biała mokka wpływa na poziom cukru we krwi?

Mrożona biała mokka ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Mrożona biała mokka w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.