Mleko pasteryzowane
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Mleko pasteryzowane ma indeks glikemiczny 47, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2.3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Mleko pasteryzowane plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Mleko pasteryzowane to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Minimalna obróbka
- ✗ Zawiera naturalne cukry (laktoza)
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 64 kcal |
| Węglowodany | 4.8g |
| Cukry (wszystkie) | 4.8g |
| Naturalne | 4.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3.3g |
| Tłuszcze | 3.3g |
| Nasycone | 2.1g |
| Nienasycone | 1.2g |
| Sód | 46mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mleko pasteryzowane?
Mleko pasteryzowane ma indeks glikemiczny 47, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2.3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Mleko pasteryzowane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mleko pasteryzowane ma niski indeks glikemiczny (47), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mleko pasteryzowane wpływa na poziom cukru we krwi?
Mleko pasteryzowane ma ładunek glikemiczny 2.3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →