Mleko kokosowe
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niski indeks glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Mleko kokosowe nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 6 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 15 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Napój kokosowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mleko kokosowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 15 g |
| 1 kubek | 240 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 2.3 g |
| Tłuszcze | 23 g |
| Nasycone | 21 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Minimalny stopień przetworzenia
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Niska gęstość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Mleko kokosowe
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mleko kokosowe?
Indeks glikemiczny produktu Mleko kokosowe nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 6 g węglowodanów na 100 g.
Czy Mleko kokosowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Mleko kokosowe nie jest oznaczony. Przy 6 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Napój kokosowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Napój kokosowy w tej bazie, Jogurt kokosowy niesłodzony ma najniższy ładunek glikemiczny (0.5 na 100 g).
Sprawdź Mleko kokosowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
