Mieszanka sałat z liści szpinaku
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Mieszanka sałat z liści szpinaku ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Mieszanka sałat z liści szpinaku plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Mieszanka sałat z liści szpinaku to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogaty w wodę i niezbędne mikroelementy
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Może brakować różnorodności witamin i minerałów w zależności od mieszanki warzyw
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 23 kcal |
| Węglowodany | 3.6g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4g |
| Naturalne | 0.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.2g |
| Rozpuszczalny | 0.7g |
| Nierozpuszczalny | 1.5g |
| Białko | 2.9g |
| Tłuszcze | 0.4g |
| Nasycone | 0.06g |
| Nienasycone | 0.34g |
| Sód | 79mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka sałat z liści szpinaku?
Mieszanka sałat z liści szpinaku ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Mieszanka sałat z liści szpinaku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka sałat z liści szpinaku ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka sałat z liści szpinaku wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka sałat z liści szpinaku ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →