Masło orzechowe 100%
Niski IG
ŁG 0.4 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2.8 na 100 g
- Bardzo niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka kaloryczność
Masło orzechowe 100% ma indeks glikemiczny 14, taki sam jak zwykły masło orzechowe (14). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zaktualizowano 27 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy masło orzechowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Masło orzechowe 100% to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 588 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 50 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 43 g |
| Sód | 6 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Brak dodanego cukru
- Wysoka kaloryczność
- Umiarkowanie wysokie w tłuszcze nasycone
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Masło orzechowe 100%?
Masło orzechowe 100% ma indeks glikemiczny 14 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.8.
Czy Masło orzechowe 100% jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Masło orzechowe 100% ma niski indeks glikemiczny (14), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma masło orzechowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Masło orzechowe 100% ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form masło orzechowe w tej bazie (2.8 na 100 g).
Sprawdź Masło orzechowe 100% w aplikacji Logi, z własną porcją.
