Marynowane algi
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bogate w jod i minerały
- Wysoka zawartość sodu
Marynowane algi ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Wodorosty (15).
Zaktualizowano 6 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Wodorosty
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Marynowane algi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogate w jod i minerały
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukru
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Marynowane algi?
Marynowane algi ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Marynowane algi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Marynowane algi ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Wodorosty ma najniższy ładunek glikemiczny?
Marynowane algi ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Wodorosty w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Marynowane algi w aplikacji Logi, z własną porcją.
