Margaryna
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Niskotłuszczowe w nasycone tłuszcze
- Ultra-przetworzone
Margaryna nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 17 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pasta mleczna
- brak IG
Pasta mleczna - GI 10 · ŁG 1 na 100 g avocadobasil
Kremowa pasta z awokado, bazylii i pestek dyni (bez sera) - Pasta truflowaGI 10 · ŁG 1 na 100 g truffle
- GI 30 · ŁG 2 na 100 g marka: zwergenwiese
Masło orzechowe organiczne - GI 35 · ŁG 5 na 100 g strawberrychia seed
Truskawkowa pasta z nasionami chia - GI 65 · ŁG 6 na 100 g chocolatehazelnut
Olej lniany - GI 35 · ŁG 6 na 100 g vegancrunchy
Wegańska pasta białkowa chrupiąca - +7 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Margaryna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 720 kcal |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 80 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 62 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niskotłuszczowe w nasycone tłuszcze
- Wolne od tłuszczów trans
- Ultra-przetworzone
- Wysoka zawartość sodu
- Niska wartość odżywcza (białko, błonnik, witaminy)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Margaryna?
Margaryna nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.5 g na 100 g).
Czy Margaryna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Margaryna nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Pasta mleczna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pasta mleczna w tej bazie, Kremowa pasta z awokado, bazylii i pestek dyni (bez sera) ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Margaryna w aplikacji Logi, z własną porcją.
