Mama z kaszy kukurydzianej
Średni IG
ŁG 18 na typowa kubek (150 g) · ŁG 12 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Średni-wysoki indeks glikemiczny
Mama z kaszy kukurydzianej ma indeks glikemiczny 68 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 18.
Zaktualizowano 20 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mama z kaszy kukurydzianej to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.2 g |
| Naturalne | 0.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Brak dodanego cukru
- Umiarkowana liczba kalorii
- Średni-wysoki indeks glikemiczny
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mama z kaszy kukurydzianej?
Mama z kaszy kukurydzianej ma indeks glikemiczny 68 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 18; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 12.
Czy Mama z kaszy kukurydzianej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mama z kaszy kukurydzianej ma średni indeks glikemiczny (68). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Komosa ryżowa gotowana.
Jak Mama z kaszy kukurydzianej wpływa na poziom cukru we krwi?
Mama z kaszy kukurydzianej ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mama z kaszy kukurydzianej w aplikacji Logi, z własną porcją.
