makaron z serem
Średni IG
ŁG 13 na 100 g
- Source of protein from cheese
- High in refined carbohydrates
makaron z serem ma indeks glikemiczny 64 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 18 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy makaron z serem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
makaron z serem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 165 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Source of protein from cheese
- Contains calcium
- Provides some energy
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- Low fiber content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu makaron z serem?
makaron z serem ma indeks glikemiczny 64 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy makaron z serem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
makaron z serem ma umiarkowany indeks glikemiczny (64). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma makaron z serem ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form makaron z serem w tej bazie, Makaron z serem ma najniższy ładunek glikemiczny (10 na 100 g).
Sprawdź makaron z serem w aplikacji Logi, z własną porcją.
