lód wodny pomarańczowy
Wysoki IG
ŁG 18 na 100 g
- Low fat content
- High added sugar content
lód wodny pomarańczowy ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Mrożony jogurt grecki ze świeżymi borówkami lub malinamiŁG 3 na 100 g Mrożony jogurt z jagodami zapewnia podobne, chłodne i słodkie doznania, ale z znacznie niższym indeksem glikemicznym (GL) wynoszącym 3 w porównaniu do 18, co prowadzi do znacznie mniejszego skoku cukru we krwi.
- Pudding chia z mlekiem migdałowym, szafranem i waniliąŁG 0.2 na 100 g Ten pudding stanowi satysfakcjonującą, bogatą w składniki odżywcze alternatywę dla deseru z pomijalnym GL na poziomie 0,2, skutecznie eliminując wpływ oryginalnych lodów na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
lód wodny pomarańczowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 20 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low fat content
- Contains some water
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu lód wodny pomarańczowy?
lód wodny pomarańczowy ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 18 na 100 g.
Czy lód wodny pomarańczowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
lód wodny pomarańczowy ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mrożony jogurt grecki ze świeżymi borówkami lub malinami.
Jak lód wodny pomarańczowy wpływa na poziom cukru we krwi?
lód wodny pomarańczowy ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź lód wodny pomarańczowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
