Kurczak satay
GI 20 · NiskiŁG 1 / 100 g7/10
Niski IG
20 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 7/10
- High protein content
- Moderate sodium content
Kurczak satay ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 28 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kurczak satay to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
170
Kalorie
4 g
Węglowodany
22 g
Białko
7 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 5.5 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- High protein content
- Low glycemic load
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate sodium content
- Contains added sugars (from sauce)
- Moderate processing level
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kurczak satay?
Kurczak satay ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Kurczak satay jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kurczak satay ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kurczak satay wpływa na poziom cukru we krwi?
Kurczak satay ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kurczak satay w aplikacji Logi, z własną porcją.
