Krem z awokado
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Potencjalne ukryte dodatki w przetworzonych kremach
Krem z awokado ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Krem z awokado
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krem z awokado to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5.5 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 2.8 g |
| Nienasycone | 12.5 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Doskonałe źródło jednonienasyconych kwasów tłuszczowych
- Wysoka całkowita zawartość błonnika
- Potencjalne ukryte dodatki w przetworzonych kremach
- Niższa gęstość białka w porównaniu do innych zdrowych tłuszczów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Krem z awokado
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krem z awokado?
Krem z awokado ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Krem z awokado jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krem z awokado ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Krem z awokado ma najniższy ładunek glikemiczny?
Krem z awokado ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Krem z awokado w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Krem z awokado w aplikacji Logi, z własną porcją.
