Krem kokosowy
Niski IG
ŁG 0.6 na 100 g
- Zawiera zdrowe tłuszcze roślinne
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Krem kokosowy ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 2 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Krem kokosowy
- GI 10 · ŁG 1 na 100 g strawberrysugar free
Deser z kremu kokosowego, świeżych truskawek i erytrytolu - GI 10 · ŁG 1 na 100 g vanillasugar free
Śmietanka kokosowa z wanilią i słodzikiem z owocu mnicha - Schłodzona śmietanka kokosowa ubita ze świeżymi malinamiGI 20 · ŁG 2 na 100 g whipped
- GI 40 · ŁG 3 na 100 g low fat
Roślinna alternatywa śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, na bazie kokosa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krem kokosowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 330 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 35 g |
| Nasycone | 31 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera zdrowe tłuszcze roślinne
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Niska zawartość białka
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Krem kokosowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krem kokosowy?
Krem kokosowy ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.6 na 100 g.
Czy Krem kokosowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krem kokosowy ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Krem kokosowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Krem kokosowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Krem kokosowy w tej bazie (0.6 na 100 g).
Sprawdź Krem kokosowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
