Krem imbirowy
Średni IG
ŁG 2.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 15 na 100 g
- Średni indeks glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
Krem imbirowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.3.
Zaktualizowano 18 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krem imbirowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 24 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Średni indeks glikemiczny
- Niska zawartość sodu
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- Niska zawartość błonnika
- Wysoki ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Krem imbirowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krem imbirowy?
Krem imbirowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 15.
Czy Krem imbirowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krem imbirowy ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki bez tłuszczu z świeżymi ziołami, sokiem z cytryny i pieprzem.
Jak Krem imbirowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Krem imbirowy ma ładunek glikemiczny 15 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Krem imbirowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
