kiszony kalarepa
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- wysoka zawartość błonnika
- umiarkowana zawartość sodu
kiszony kalarepa ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły Kalarepa (35).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kalarepa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kiszony kalarepa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 22 kcal |
| Węglowodany | 4.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- wysoka zawartość błonnika
- zawiera probiotyki
- niski ładunek glikemiczny
- umiarkowana zawartość sodu
- lekko przetworzony
- niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kiszony kalarepa?
kiszony kalarepa ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy kiszony kalarepa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kiszony kalarepa ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kalarepa ma najniższy ładunek glikemiczny?
kiszony kalarepa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Kalarepa w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź kiszony kalarepa w aplikacji Logi, z własną porcją.
