kiełki soi w puszce
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niska gęstość kaloryczna
- Umiarkowana zawartość sodu
kiełki soi w puszce ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kiełki soi w puszce to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska gęstość kaloryczna
- Dobre źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Umiarkowana zawartość sodu
- Produkt lekko przetworzony
- Mniejsza zawartość błonnika niż w świeżych kiełkach
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kiełki soi w puszce?
kiełki soi w puszce ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy kiełki soi w puszce jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kiełki soi w puszce ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak kiełki soi w puszce wpływa na poziom cukru we krwi?
kiełki soi w puszce ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź kiełki soi w puszce w aplikacji Logi, z własną porcją.
