Kanapka z mięsem z żeber
Wysoki IG
ŁG 28.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 24 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka
- Wysoka zawartość sodu
Kanapka z mięsem z żeber ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 28.8.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kanapka z mięsem z żeber to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 34 g |
| Cukry (wszystkie) | 9 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka
- Dostarcza żelaza z wieprzowiny
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
- Żywność wysokoprzetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kanapka z mięsem z żeber
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kanapka z mięsem z żeber?
Kanapka z mięsem z żeber ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 28.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 24.
Czy Kanapka z mięsem z żeber jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kanapka z mięsem z żeber ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce.
Jak Kanapka z mięsem z żeber wpływa na poziom cukru we krwi?
Kanapka z mięsem z żeber ma ładunek glikemiczny 24 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Kanapka z mięsem z żeber w aplikacji Logi, z własną porcją.
