Kalafior na parze z lekkim sosem serowym
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Kalafior na parze z lekkim sosem serowym ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 26 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kalafior na parze z lekkim sosem serowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 1.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 210 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Dobra zawartość błonnika i białka
- Minimalna obróbka
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kalafior na parze z lekkim sosem serowym?
Kalafior na parze z lekkim sosem serowym ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Kalafior na parze z lekkim sosem serowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kalafior na parze z lekkim sosem serowym ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kalafior na parze z lekkim sosem serowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Kalafior na parze z lekkim sosem serowym ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Kalafior na parze z lekkim sosem serowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
