Jogurt typu islandzkiego skyr ze świeżym sokiem z limonki

GI 36 · NiskiŁG 1.5 / 100 g8/10

Niski IG

36 GI

ŁG 1.5 na 100 g

Wynik Logi 8/10
  • Wysoka zawartość białka
  • Umiarkowany stopień przetworzenia

Jogurt typu islandzkiego skyr ze świeżym sokiem z limonki ma indeks glikemiczny 36 (Niski).

Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Jogurt typu islandzkiego skyr ze świeżym sokiem z limonki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play
Kontynuuj w przeglądarce
Logi app, food index screen

Wartości odżywcze (na 100g)

65
Kalorie
4.2 g
Węglowodany
10.5 g
Białko
0.2 g
Tłuszcze
na 100g
Kalorie65 kcal
Węglowodany4.2 g
Cukry (wszystkie)3.8 g
Naturalne3.8 g
Dodane0 g
Błonnik0.2 g
Rozpuszczalny0.08 g
Nierozpuszczalny0.12 g
Białko10.5 g
Tłuszcze0.2 g
Nasycone0.1 g
Nienasycone0.1 g
Sód38 mg

Poziom przetworzenia

60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
  • Wysoka zawartość białka
  • Niska zawartość tłuszczu i cukru
  • Minimalna ilość dodanych składników
  • Umiarkowany stopień przetworzenia
  • Niska zawartość błonnika

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt typu islandzkiego skyr ze świeżym sokiem z limonki?

Jogurt typu islandzkiego skyr ze świeżym sokiem z limonki ma indeks glikemiczny 36 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.5 na 100 g.

Czy Jogurt typu islandzkiego skyr ze świeżym sokiem z limonki jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Jogurt typu islandzkiego skyr ze świeżym sokiem z limonki ma niski indeks glikemiczny (36), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Jogurt typu islandzkiego skyr ze świeżym sokiem z limonki wpływa na poziom cukru we krwi?

Jogurt typu islandzkiego skyr ze świeżym sokiem z limonki ma ładunek glikemiczny 1.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Podobne produkty

Sprawdź Jogurt typu islandzkiego skyr ze świeżym sokiem z limonki w aplikacji Logi, z własną porcją.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.