jogurt pitny półtłusty
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Źródło białka i wapnia
- Zawiera dodatek cukrów
jogurt pitny półtłusty ma indeks glikemiczny 35, taki sam jak zwykły Jogurt pitny (35).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jogurt pitny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
jogurt pitny półtłusty to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 7.5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 2.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka i wapnia
- Zawiera korzystne probiotyki
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu jogurt pitny półtłusty?
jogurt pitny półtłusty ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy jogurt pitny półtłusty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
jogurt pitny półtłusty ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Jogurt pitny ma najniższy ładunek glikemiczny?
jogurt pitny półtłusty ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Jogurt pitny w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź jogurt pitny półtłusty w aplikacji Logi, z własną porcją.
