Jogurt migdałowy bez cukru z płatkami chili
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niska ładunek glikemiczny
- Średni poziom przetwarzania
Jogurt migdałowy bez cukru z płatkami chili ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły Jogurt migdałowy (25). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 8 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jogurt migdałowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jogurt migdałowy bez cukru z płatkami chili to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 2.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 3.2 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek glikemiczny
- Zawiera zdrowe nienasycone tłuszcze
- Bez nabiału i niskocukrowe
- Średni poziom przetwarzania
- Mniej białka niż jogurt mleczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt migdałowy bez cukru z płatkami chili?
Jogurt migdałowy bez cukru z płatkami chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Jogurt migdałowy bez cukru z płatkami chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurt migdałowy bez cukru z płatkami chili ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Jogurt migdałowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Jogurt migdałowy bez cukru z płatkami chili ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Jogurt migdałowy w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Jogurt migdałowy bez cukru z płatkami chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
