Jajko na parze (roztrzepane)
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Źródło wysokiej jakości białka
- Zawiera cholesterol
Jajko na parze (roztrzepane) nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.1 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 2 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jajko
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jajko na parze (roztrzepane) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 146 kcal |
| Węglowodany | 1.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 12.5 g |
| Tłuszcze | 10.6 g |
| Nasycone | 3.3 g |
| Nienasycone | 7.3 g |
| Sód | 142 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło wysokiej jakości białka
- Zawiera niezbędne witaminy i minerały
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera cholesterol
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jajko na parze (roztrzepane)?
Indeks glikemiczny produktu Jajko na parze (roztrzepane) nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.1 g węglowodanów na 100 g.
Czy Jajko na parze (roztrzepane) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Jajko na parze (roztrzepane) nie jest oznaczony. Przy 1.1 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Jajko na parze (roztrzepane) w aplikacji Logi, z własną porcją.
