Jajka na twardo z surową marchewką i ogórkiem pokrojonym w słupki
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera cholesterol
Jajka na twardo z surową marchewką i ogórkiem pokrojonym w słupki ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 20 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jajka na twardo z surową marchewką i ogórkiem pokrojonym w słupki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.9 g |
| Białko | 7.5 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 1.3 g |
| Nienasycone | 2.7 g |
| Sód | 90 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w witaminy i minerały
- Zawiera cholesterol
- Niska zawartość węglowodanów złożonych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jajka na twardo z surową marchewką i ogórkiem pokrojonym w słupki?
Jajka na twardo z surową marchewką i ogórkiem pokrojonym w słupki ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Jajka na twardo z surową marchewką i ogórkiem pokrojonym w słupki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jajka na twardo z surową marchewką i ogórkiem pokrojonym w słupki ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jajka na twardo z surową marchewką i ogórkiem pokrojonym w słupki wpływa na poziom cukru we krwi?
Jajka na twardo z surową marchewką i ogórkiem pokrojonym w słupki ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Jajka na twardo z surową marchewką i ogórkiem pokrojonym w słupki w aplikacji Logi, z własną porcją.
