Hibiskus
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Niska zawartość białka
Hibiskus ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 3 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Hibiskus
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Hibiskus to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 37 kcal |
| Węglowodany | 7.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.5 g |
| Naturalne | 6.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 0.4 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera witaminę C
- Niska zawartość białka
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Hibiskus?
Hibiskus ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Hibiskus jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Hibiskus ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Hibiskus ma najniższy ładunek glikemiczny?
Hibiskus ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Hibiskus w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Hibiskus w aplikacji Logi, z własną porcją.
