Galaretka z winogron i jabłek
Wysoki IG
ŁG 72.3 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Galaretka z winogron i jabłek ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki).
Zaktualizowano 3 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Nasiona chia dostarczają błonnika i białka oraz obniżają ładunek glikemiczny deseru.
Budyń z chia - ŁG 5 na 100 g Owoce mają niższy ładunek glikemiczny i więcej błonnika niż kisiel instant.
Naturalny mus z jabłek i gruszek bez dodatku cukru ani zagęstników - ŁG 5 na 100 g Zawiera mniej cukru i wyższy udział błonnika oraz ma niższy wpływ na poziom glukozy we krwi.
Galaretka owocowa z agarem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Galaretka z winogron i jabłek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 85 g |
| Cukry (wszystkie) | 60 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 55 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska zawartość sodu
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Galaretka z winogron i jabłek?
Galaretka z winogron i jabłek ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 72.3 na 100 g.
Czy Galaretka z winogron i jabłek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Galaretka z winogron i jabłek ma wysoki indeks glikemiczny (85) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Budyń z chia.
Jak Galaretka z winogron i jabłek wpływa na poziom cukru we krwi?
Galaretka z winogron i jabłek ma ładunek glikemiczny 72.3 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Galaretka z winogron i jabłek w aplikacji Logi, z własną porcją.
