Fruktooligosacharydy
Niski IG
ŁG 19 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika prebiotycznego
- Przetworzony dodatek
Fruktooligosacharydy ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 22 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Fruktooligosacharydy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 95 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 85 g |
| Rozpuszczalny | 25.5 g |
| Nierozpuszczalny | 59.5 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika prebiotycznego
- Niski indeks glikemiczny
- Przetworzony dodatek
- Minimalna zawartość mikroskładników odżywczych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Fruktooligosacharydy?
Fruktooligosacharydy ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 19 na 100 g.
Czy Fruktooligosacharydy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Fruktooligosacharydy ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Fruktooligosacharydy wpływa na poziom cukru we krwi?
Fruktooligosacharydy ma ładunek glikemiczny 19 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Fruktooligosacharydy w aplikacji Logi, z własną porcją.
