Esencja jadalnego kwiatu
Niski IG
ŁG 0 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 0.1 na 100 g
- ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- znikoma gęstość odżywcza
Esencja jadalnego kwiatu ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.
Zaktualizowano 8 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Oferują podobne walory estetyczne, zapewniając jednocześnie znacznie wyższe stężenie witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
Mikroliście - ŁG 1 na 100 g Kiełki mają lepszy profil odżywczy, zawierając błonnik i enzymy, co wspiera zdrowie metaboliczne lepiej niż czysto dekoracyjne kwiaty.
Kiełki
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Esencja jadalnego kwiatu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 5 kcal |
| Węglowodany | 1 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- praktycznie zero kalorii
- znikoma gęstość odżywcza
- brak błonnika lub białka zapewniających sytość
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Esencja jadalnego kwiatu?
Esencja jadalnego kwiatu ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.1.
Czy Esencja jadalnego kwiatu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Esencja jadalnego kwiatu ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Esencja jadalnego kwiatu wpływa na poziom cukru we krwi?
Esencja jadalnego kwiatu ma ładunek glikemiczny 0.1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Esencja jadalnego kwiatu w aplikacji Logi, z własną porcją.
