Draże malinowo-cytrynowe
Wysoki IG
ŁG 74 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Draże malinowo-cytrynowe ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Całe maliny zapewniają podobny owocowy profil smakowy przy znacznie niższym indeksie glikemicznym (IG) wynoszącym 25 i ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 3, co zapobiega gwałtownym skokom cukru we krwi powodowanym przez drażetki.
Świeże maliny - ŁG 4 na 100 g Stanowi to satysfakcjonującą, słodką przekąskę o znacznie niższym IG wynoszącym 20 i ŁG wynoszącym 4, co wspiera lepszą kontrolę glikemii.
Czekolada gorzka - Prażone migdały, bez dodatku oleju i soliŁG 3.2 na 100 g Migdały to chrupiąca i sycąca przekąska o bardzo niskim IG wynoszącym 15 i ŁG wynoszącym 1, co pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi w porównaniu ze słodyczami o wysokiej zawartości cukru.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Draże malinowo-cytrynowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 92 g |
| Cukry (wszystkie) | 70 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 68 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Bez cholesterolu
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Bardzo wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Draże malinowo-cytrynowe?
Draże malinowo-cytrynowe ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 74 na 100 g.
Czy Draże malinowo-cytrynowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Draże malinowo-cytrynowe ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Świeże maliny.
Jak Draże malinowo-cytrynowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Draże malinowo-cytrynowe ma ładunek glikemiczny 74 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Draże malinowo-cytrynowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
