Domowy chleb pełnoziarnisty
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Domowy chleb pełnoziarnisty ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 28 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Domowy chleb pełnoziarnisty plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Domowy chleb pełnoziarnisty jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość dodanego cukru
- ✓ Minimalna obróbka
- ✗ Umiarkowany-wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Stosunkowo wysoki indeks glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 247 kcal |
| Węglowodany | 43g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 3.5g |
| Dodane | 0.5g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 1.8g |
| Nierozpuszczalny | 4.2g |
| Białko | 9.5g |
| Tłuszcze | 3.4g |
| Nasycone | 0.5g |
| Nienasycone | 2.2g |
| Sód | 400mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Domowy chleb pełnoziarnisty?
Domowy chleb pełnoziarnisty ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 28 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Domowy chleb pełnoziarnisty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Domowy chleb pełnoziarnisty ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Domowy chleb pełnoziarnisty wpływa na poziom cukru we krwi?
Domowy chleb pełnoziarnisty ma ładunek glikemiczny 28 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →