Czekolada Ferrero Rocher
Niski IG
ŁG 19.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 16 na 100 g
- Zawiera orzechy laskowe (zdrowe tłuszcze)
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
Czekolada Ferrero Rocher ma indeks glikemiczny 40, taki sam jak zwykły Czekolada zwykła (40). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 19.2.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Czekolada 85% kakao zapewnia podobne doznania smakowe przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 4 w porównaniu do 16, co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - Mieszanka surowego ziarna kakaowca i surowych migdałówŁG 1 na 100 g To połączenie zapewnia chrupkość i smak czekolady Ferrero Rocher, utrzymując jednocześnie ŁG na minimalnym poziomie 1, co zapobiega gwałtownemu skokowi glukozy związanemu z oryginalnym produktem.
Formy Czekolada zwykła
- GI 40 · ŁG 24 na 100 g
Czekolada zwykła - GI 20 · ŁG 6 na 100 g sugar freeextra dark
Gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao - Czekolada z karmelem bez cukru Russell StoverGI 18 · ŁG 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- Czekolada z orzechamiGI 45 · ŁG 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · ŁG 22 na 100 g belgian
Czekolada belgijska - GI 40 · ŁG 22 na 100 g marka: maltankidessert
Czekolada deserowa Maltanki - GI 40 · ŁG 24 na 100 g grated
Starta czekolada - +7 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czekolada Ferrero Rocher to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 603 kcal |
| Węglowodany | 39.9 g |
| Cukry (wszystkie) | 39.4 g |
| Naturalne | 4.4 g |
| Dodane | 35 g |
| Błonnik | 4.3 g |
| Rozpuszczalny | 1.3 g |
| Nierozpuszczalny | 3 g |
| Białko | 8.2 g |
| Tłuszcze | 42.7 g |
| Nasycone | 15.1 g |
| Nienasycone | 25.6 g |
| Sód | 44 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera orzechy laskowe (zdrowe tłuszcze)
- Dostarcza błonnika pokarmowego
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Żywność wysokoprzetworzona
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekolada Ferrero Rocher?
Czekolada Ferrero Rocher ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 19.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 16.
Czy Czekolada Ferrero Rocher jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekolada Ferrero Rocher ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Czekolada zwykła ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Czekolada zwykła w tej bazie, Gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao ma najniższy ładunek glikemiczny (6 na 100 g).
Sprawdź Czekolada Ferrero Rocher w aplikacji Logi, z własną porcją.
