cukierki
Wysoki IG
ŁG 76 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Ekstremalnie wysoka zawartość cukru
cukierki ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki).
Zaktualizowano 18 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia satysfakcjonujący słodki smak przy znacznie niższym indeksie glikemicznym (IG 20) i ładunku glikemicznym (ŁG 4), w porównaniu do IG 80 i ŁG 76 w przypadku cukierków.
Czekolada gorzka - ŁG 3 na 100 g Całe maliny oferują naturalną, bogatą w błonnik słodycz o znacznie mniejszym wpływie na poziom cukru we krwi (IG 25, ŁG 3) niż cukierki.
Świeże maliny - ŁG 1 na 100 g Jogurt grecki naturalny stanowi kremową, bogatą w białko alternatywę o minimalnym ładunku glikemicznym wynoszącym 1, co pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Twaróg chudy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
cukierki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 95 g |
| Cukry (wszystkie) | 75 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 75 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.04 g |
| Nierozpuszczalny | 0.06 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Bez cholesterolu
- Ekstremalnie wysoka zawartość cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Bardzo wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu cukierki?
cukierki ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 76 na 100 g.
Czy cukierki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
cukierki ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Jak cukierki wpływa na poziom cukru we krwi?
cukierki ma ładunek glikemiczny 76 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź cukierki w aplikacji Logi, z własną porcją.
