Coxinha
Wysoki IG
ŁG 20 na 100 g
- Contains protein from chicken
- High in sodium
Coxinha ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 3 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Oferują one smaczne doświadczenie na jeden kęs, podobne do coxinha, ale ze znacznie niższym indeksem glikemicznym (IG) wynoszącym 25 i ładunkiem glikemicznym (ŁG) wynoszącym 2, co prowadzi do znacznie stabilniejszej reakcji poziomu cukru we krwi.
Quiche z kalafiora - ŁG 0.1 na 100 g Zapewnia to satysfakcjonującą chrupkość panierowanej przekąski, zastępując jednocześnie rafinowaną mąkę mąką migdałową, co skutkuje znikomym ŁG na poziomie 0,15 w porównaniu do 20 w przypadku coxinha.
Pierś z kurczaka w mące migdałowej i pieczona lub smażona na powietrzu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Coxinha to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 7.5 g |
| Sód | 550 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains protein from chicken
- Provides some dietary fiber
- High in sodium
- Deep-fried and high in fat
- High glycemic load
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Coxinha
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Coxinha?
Coxinha ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 20 na 100 g.
Czy Coxinha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Coxinha ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Quiche z kalafiora.
Jak Coxinha wpływa na poziom cukru we krwi?
Coxinha ma ładunek glikemiczny 20 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Coxinha w aplikacji Logi, z własną porcją.
