Ciemna czekolada ze słonym karmelem
Niski IG
ŁG 19 na 100 g
- Zawiera błonnik z kakao
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Ciemna czekolada ze słonym karmelem ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły Czekolada gorzka wysokobłonnikowa (23).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Czekolada gorzka wysokobłonnikowa
- GI 23 · ŁG 10.6 na 100 g
Czekolada gorzka wysokobłonnikowa - Czekolada niesłodzonaGI 20 · ŁG 3 na 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · ŁG 3.5 na 100 g sugar free
Gorzka czekolada słodzona erytrytolem (bez cukru dodanego) - Ciemna czekolada 95% kakaoGI 20 · ŁG 4 na 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · ŁG 4 na 100 g 85 percent
Czekolada gorzka - GI 20 · ŁG 4 na 100 g shaved85 percent cocoa
Czekolada gorzka - GI 23 · ŁG 11 na 100 g marka: wedel
Czekolada gorzka Wedel - +1 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciemna czekolada ze słonym karmelem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 45 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 32 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 14 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik z kakao
- Dostarcza przeciwutleniaczy z ciemnej czekolady
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Wysoko przetworzony produkt
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciemna czekolada ze słonym karmelem?
Ciemna czekolada ze słonym karmelem ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 19 na 100 g.
Czy Ciemna czekolada ze słonym karmelem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciemna czekolada ze słonym karmelem ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Czekolada gorzka wysokobłonnikowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Czekolada gorzka wysokobłonnikowa w tej bazie, Czekolada niesłodzona ma najniższy ładunek glikemiczny (3 na 100 g).
Sprawdź Ciemna czekolada ze słonym karmelem w aplikacji Logi, z własną porcją.
