Chrupiący kurczak jalapeño
Wysoki IG
ŁG 6.8 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 45 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Chrupiący kurczak jalapeño ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.8.
Zaktualizowano 19 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chrupiący kurczak jalapeño to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 1800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Obecność błonnika pokarmowego
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Dodany cukier
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chrupiący kurczak jalapeño?
Chrupiący kurczak jalapeño ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 6.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 45.
Czy Chrupiący kurczak jalapeño jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chrupiący kurczak jalapeño ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Panierka z otrębów owsianych.
Jak Chrupiący kurczak jalapeño wpływa na poziom cukru we krwi?
Chrupiący kurczak jalapeño ma ładunek glikemiczny 45 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Chrupiący kurczak jalapeño w aplikacji Logi, z własną porcją.
