Borowik
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niska kaloryczność
- Niska zawartość tłuszczu
Borowik ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Borowik
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Borowik to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Węglowodany | 3.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 3.7 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość błonnika i białka
- Minimalne przetworzenie
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska zawartość sodu może nie zaspokajać wszystkich potrzeb
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Borowik
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Borowik?
Borowik ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Borowik jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Borowik ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Borowik ma najniższy ładunek glikemiczny?
Borowik ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Borowik w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Borowik w aplikacji Logi, z własną porcją.
