biszkopt z kremem
Wysoki IG
ŁG 34 na 100 g
- Źródło szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukru
biszkopt z kremem ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 27 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Ta alternatywa dla ciasta oferuje podobną konsystencję i doznania, drastycznie obniżając ładunek glikemiczny (ŁG) z 34 do 3.
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej - ŁG 2 na 100 g Zapewnia kremowy, słodki profil podobny do ciasta z bitą śmietaną, ale ze znacznie niższym ŁG wynoszącym 2.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - ŁG 7 na 100 g Bogaty, wykwintny przysmak, który zaspokaja ochotę na słodycze przy minimalnym ŁG wynoszącym 4.
Czekolada gorzka 85%
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
biszkopt z kremem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 22 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 9 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło szybkiej energii
- Zawiera pewną ilość białka
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Żywność wysokoprzetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: biszkopt z kremem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu biszkopt z kremem?
biszkopt z kremem ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 34 na 100 g.
Czy biszkopt z kremem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
biszkopt z kremem ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej.
Jak biszkopt z kremem wpływa na poziom cukru we krwi?
biszkopt z kremem ma ładunek glikemiczny 34 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź biszkopt z kremem w aplikacji Logi, z własną porcją.
