Białko pistacjowe
Niski IG
ŁG 0.9 na typowa miarka (30 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Dodany cukier
Białko pistacjowe ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa miarka (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.9.
Zaktualizowano 26 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Białko pistacjowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 65 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Dobre źródło błonnika
- Dodany cukier
- Umiarkowana zawartość sodu
- Produkt przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Białko pistacjowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Białko pistacjowe?
Białko pistacjowe ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa miarka (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Białko pistacjowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Białko pistacjowe ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Białko pistacjowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Białko pistacjowe ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Białko pistacjowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
