Bezglutenowy sos sojowy
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Bezglutenowy sos sojowy ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sos sojowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bezglutenowy sos sojowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 5.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6 g |
| Naturalne | 0.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 5700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Bez dodatku cukrów
- Źródło smaku umami
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Umiarkowanie przetworzony
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bezglutenowy sos sojowy?
Bezglutenowy sos sojowy ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Bezglutenowy sos sojowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bezglutenowy sos sojowy ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos sojowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Bezglutenowy sos sojowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Sos sojowy w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Bezglutenowy sos sojowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
