Zuiver inulinepoeder
Lage GI
GL 0.2 per typische theelepel (5 g) · GL 4.5 per 100 g
- Zeer lage glycemische index
- Geïsoleerde bewerkte vezels
Zuiver inulinepoeder heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zuiver inulinepoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 89 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 89 g |
| Oplosbaar | 89 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische index
- Uitstekende bron van prebiotische vezels
- Minimale invloed op de bloedsuikerspiegel
- Geïsoleerde bewerkte vezels
- Kan spijsverteringsongemakken veroorzaken
- Bevat geen essentiële micronutriënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zuiver inulinepoeder?
Zuiver inulinepoeder heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 4.5.
Is Zuiver inulinepoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Zuiver inulinepoeder heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zuiver inulinepoeder het bloedsuiker?
Zuiver inulinepoeder heeft een glycemische last van 4.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Zuiver inulinepoeder in de Logi-app, met jouw portie.
