zoete room
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
zoete room heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 27 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort zoete room boven gemiddeld op glycemische index.
zoete room is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat enkele gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Geeft een romige textuur aan dranken
- ✗ Zeer hoog in toegevoegde suikers
- ✗ Hoge glycemische belasting en index
- ✗ Minimale eiwitten en vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 40g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 38g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1g |
| Vet | 15g |
| Verzadigd | 10g |
| Onverzadigd | 5g |
| Natrium | 60mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zoete room?
zoete room heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 27 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is zoete room goed voor mensen met insulineresistentie?
zoete room heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt zoete room het bloedsuiker?
zoete room heeft een glycemische last van 27 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →