Zadenmix
Geen glycemische index9/10
Glycemische index nog niet gemeten
13 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- Uitstekende verhouding tussen vezels en koolhydraten
- Calorisch dicht
Zadenmix heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 13 g koolhydraten per 100 g.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zadenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 theelepel | 3 g |
| 1 eetlepel | 9 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kop | 140 g |
Voedingswaarden (per 100g)
550
Calorieën
13 g
Koolhydraten
20 g
Eiwit
45 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 550 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 12 g |
| Oplosbaar | 3.6 g |
| Onoplosbaar | 8.4 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 45 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 38 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
20%
Minimaal
Waarom deze score?
- Uitstekende verhouding tussen vezels en koolhydraten
- Hoog eiwitgehalte voor metabole ondersteuning
- Calorisch dicht
- Potentieel voor een hoog omega-6-gehalte, afhankelijk van de mix
Allergenen
Bevat: notensesam
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zadenmix?
De glycemische index van Zadenmix is nog niet gemeten. Het bevat 13 g koolhydraten per 100 g.
Is Zadenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Zadenmix is niet gemeten. Met 13 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Zadenmix in de Logi-app, met jouw portie.
