yoghurtcultuur
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
yoghurtcultuur heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort yoghurtcultuur tot de laagste op glycemische index.
yoghurtcultuur is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat gunstige probiotica
- ✓ Laag caloriegehalte
- ✓ Hoge eiwit-tot-calorie verhouding
- ✗ Laag vezelgehalte
- ✗ Bevat wat natrium
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 20 kcal |
| Koolhydraten | 2g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van yoghurtcultuur?
yoghurtcultuur heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is yoghurtcultuur goed voor mensen met insulineresistentie?
yoghurtcultuur heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt yoghurtcultuur het bloedsuiker?
yoghurtcultuur heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →