witte misopasta
Lage GI
GL 9 per 100 g
- bevat probiotica door fermentatie
- hoog natriumgehalte
witte misopasta heeft een glycemische index van 33, lager dan gewone miso pasta (55).
Bijgewerkt op 8 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van miso pasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
witte misopasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 198 kcal |
| Koolhydraten | 26 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 3 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 3720 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat probiotica door fermentatie
- matig eiwitgehalte
- bron van vezels
- hoog natriumgehalte
- matig bewerkt
- bevat enige suikers
Recepten met witte misopasta
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van witte misopasta?
witte misopasta heeft een glycemische index van 33 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is witte misopasta goed voor mensen met insulineresistentie?
witte misopasta heeft een lage glycemische index (33), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van miso pasta heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van miso pasta in deze database heeft verminderde natrium misopasta de laagste glycemische lading (8 per 100 g).
Bekijk witte misopasta in de Logi-app, met jouw portie.
