Witte druivensap
Gemiddelde GI
GL 1.4 per typische eetlepel (15 g) · GL 9 per 100 g
- Bevat natuurlijke antioxidanten
- Hoge concentratie vrije suikers
Witte druivensap heeft een glycemische index van 58 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 1.4 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Witte druivensap is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 14.5 g |
| Natuurlijk | 14.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.1 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat natuurlijke antioxidanten
- Hydraterend watergehalte
- Hoge concentratie vrije suikers
- Zeer laag vezelgehalte
- Potentieel voor snelle insulinepiek
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Witte druivensap?
Witte druivensap heeft een glycemische index van 58 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 1.4; per 100 g is de glycemische lading 9.
Is Witte druivensap goed voor mensen met insulineresistentie?
Witte druivensap heeft een matige glycemische index (58). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Witte druivensap het bloedsuiker?
Witte druivensap heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Witte druivensap in de Logi-app, met jouw portie.
