Volkorendeeg met psylliumvezels
Lage GI
GL 17 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Bevat gluten (indien op basis van tarwe)
Volkorendeeg met psylliumvezels heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Volkorendeeg met psylliumvezels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Gematigde glycemische index
- Bevat volkoren granen
- Bevat gluten (indien op basis van tarwe)
- Gematigd natriumgehalte
- Verwerkt (niet rauw)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Volkorendeeg met psylliumvezels?
Volkorendeeg met psylliumvezels heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 17 per 100 g.
Is Volkorendeeg met psylliumvezels goed voor mensen met insulineresistentie?
Volkorendeeg met psylliumvezels heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Volkorendeeg met psylliumvezels het bloedsuiker?
Volkorendeeg met psylliumvezels heeft een glycemische last van 17 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Volkorendeeg met psylliumvezels in de Logi-app, met jouw portie.
