volkoren stokbrood
Lage GI
GL 24 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
volkoren stokbrood heeft een glycemische index van 50, lager dan gewone tarwebaguette (75).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van tarwebaguette
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren stokbrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 47 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bron van complexe koolhydraten
- Bevat plantaardige eiwitten
- Matig natriumgehalte
- Matige glycemische belasting
- Bewerkt graanproduct
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren stokbrood?
volkoren stokbrood heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 24 per 100 g.
Is volkoren stokbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren stokbrood heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van tarwebaguette heeft de laagste glycemische lading?
volkoren stokbrood heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van tarwebaguette in deze database (24 per 100 g).
Bekijk volkoren stokbrood in de Logi-app, met jouw portie.
