volkoren speltzuurdesembroodje
Lage GI
GL 21 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
volkoren speltzuurdesembroodje heeft een glycemische index van 50, gelijk aan gewone speltzuurdesembroodje (50).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van speltzuurdesembroodje
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren speltzuurdesembroodje is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 42 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 8.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 480 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Laag toegevoegd suikergehalte
- Matig eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
- Matige glycemische belasting
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren speltzuurdesembroodje?
volkoren speltzuurdesembroodje heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 21 per 100 g.
Is volkoren speltzuurdesembroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren speltzuurdesembroodje heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van speltzuurdesembroodje heeft de laagste glycemische lading?
volkoren speltzuurdesembroodje heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van speltzuurdesembroodje in deze database (21 per 100 g).
Bekijk volkoren speltzuurdesembroodje in de Logi-app, met jouw portie.
