verpakte maaltijd
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- bevat wat vezels
- hoog natriumgehalte
verpakte maaltijd heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 4 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
verpakte maaltijd is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat vezels
- levert eiwitten
- hoog natriumgehalte
- ultrabewerkt
- bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van verpakte maaltijd?
verpakte maaltijd heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is verpakte maaltijd goed voor mensen met insulineresistentie?
verpakte maaltijd heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt verpakte maaltijd het bloedsuiker?
verpakte maaltijd heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk verpakte maaltijd in de Logi-app, met jouw portie.
